Tham dự sự kiện, những sao nữ như Nhã Phương, Diễm My 9X... đón nhận ý kiến trái chiều khi đeo giày cao gót rộng hơn chân.

Điều này xảy ra tương tự với các ngôi sao Hollywood. Những gương mặt nổi tiếng như Jennifer Lopez, Meghan Markle xuất hiện bên các mẫu giày lớn hơn so với kích thước chân.

The Sun nhận định có lý do chính đáng để các sao nữ chọn giày như vậy.

Nhiều sao nữ Việt thường đeo giày cao gót rộng hơn so với chân. Ảnh: @nhaphuongnabi, @diemmy9x.

Mẹo khi đeo giày cao gót

Vào tháng 11/2018, Meghan Markle gây chú ý khi đi giày cao gót màu be. Nhiều người nhận ra cô đang đeo giày quá lớn. Điều này từng xảy ra trước đó khi Meghan Markle phối đồ với đôi giày màu đen có kích thước rộng.

Trong nhiều dịp, giày của Meghan thường xuyên để lại một khoảng trống ở phần gót chân. Các mẫu phụ kiện chênh lệch so với kích thước đúng khoảng 1-2 kích cỡ.

Chuyên gia thời trang Harriet Davey cho biết: "Những người nổi tiếng thường tăng một hoặc 2 cỡ giày để tránh hiện tượng phồng rộp". Các đôi giày cao gót có thể khiến phụ nữ cảm thấy không thoải mái. Bên cạnh đó, việc phải đeo giày trong thời gian dài khiến chân của người nổi tiếng bị sưng.

Tiến sĩ Suzanne Levine - đang làm việc tại một phòng khám chuyên trị các bệnh về chân - đồng tình với quan điểm trên. Chia sẻ với Today, bà nhận định hành động đeo giày cao gót rộng hơn so với chân để tránh gây tổn thương lên da như sưng tấy, viêm bao hoạt dịch.

Trong khi đó, không thể loại trừ khả năng đeo giày rộng hơn để phù hợp với kích thước bàn chân. Tiến sĩ Suzanne Levine nhận thấy có nhiều trường hợp 2 bàn chân khác kích cỡ.

Mặt khác, Suzanne Levine cho rằng việc chọn giày rộng tốt hơn so với đeo những đôi quá chật. Tuy nhiên, phụ nữ không nên thường xuyên đeo giày quá khổ.

Đeo giày cao gót rộng là một phương pháp để tránh hiện tượng phồng rộp chân. Ảnh: Marie Claire.

Tiến sĩ Emily Splichal, bác sĩ chuyên khoa về chân ở New York, khẳng định việc đeo giày rộng để tránh phồng rộp có thể gây ra nhiều tổn thương khác. Khi phải di chuyển liên tục trên một đôi giày quá khổ, trừ gót chân, những bộ phận còn lại vẫn có thể bị tổn thương.

Lựa chọn phù hợp nhất là mua giày rộng hơn khoảng nửa cỡ hoặc vừa vặn.

Những điều cần chú ý khi đeo giày cao gót

Khi đeo những đôi giày quá khổ, các tín đồ thời trang lo lắng về cách giữ chúng không bị tuột. Harriet Davey nói: "Một mánh khóe nhỏ là bạn có thể nhét vào phần ngón chân một lớp đệm như khăn giấy, bông gòn". Những chất liệu dễ dàng lấy ra hoặc thêm vào nên được ưu tiên.

Bên cạnh đó, một số mẹo khác giúp phụ nữ không bị đau khi đeo giày cao gót. Style Castle chỉ ra rằng những đôi giày có gót dày là lựa chọn tốt nhất. Bạn nên tránh giày gót mỏng.

Ngoài ra, phái đẹp cần hạn chế mua giày đế mỏng để tránh bị đau bàn chân. Các mẫu phụ kiện có đế làm bằng cao su sẽ giảm bớt một phần áp lực khi đi bộ.

Những miếng lót giày thực sự hữu ích. Chúng là miếng đệm hình bầu dục đặt dưới lòng bàn chân, được làm từ silicon. Vật dụng này hạn chế tình trạng đau nhức. Đặc biệt, chất liệu silicon giúp chân vững chắc hơn.

Jennifer Lopez, Elizabeth Banks xuất hiện tại sự kiện với đôi giày cao gót rộng hơn kích thước thật của chân. Ảnh: The Sun.

Sau khi cởi giày, bạn có thể dành thời gian duỗi chân. Một số động tác như kéo các ngón chân, xoa bóp mu bàn chân sẽ rất hữu ích.

Tuy nhiên, phái đẹp không nên quá lạm dụng giày cao gót. H'Hen Niê từng chia sẻ về những tổn thương mà bàn chân phải chịu. Phần mũi nhọn của giày bó chặt chỗ đau, khiến tình trạng vết thương trên ngón chân của cô sưng to, mưng mủ và chảy máu.

Khi mang giày cao gót, trọng lượng cơ thể sẽ dồn xuống các đốt xương ngón chân, gây ra tình trạng đau nhức. Giày cao gót làm giảm độ cân bằng cơ thể, tạo sức ép ảnh hưởng đến cột sống, khớp gối. Nó trở thành nguyên nhân gây ra hiện tượng đau lưng, thoát vị đĩa đệm hoặc vẹo cột sống.