Điều gì xảy ra với cơ thể khi chạy bộ
Trong từng cự ly, cơ thể sẽ có những phản ứng sức khỏe khác nhau. Điều quan trọng là vận động viên cần bổ sung nước và cân đối sức bền suốt chặng đường.
Những việc không nên làm sau 22h
Tập luyện cường độ cao, ăn khuya, uống quá nhiều nước... là những điều nên tránh sau 22h để có giấc ngủ ngon.
6 tai nghe cho dân chạy bộ, mê thể thao
Âm nhạc là bạn đồng hành cùng tín đồ yêu vận động. Bên cạnh chất lượng âm thanh, thời lượng pin và thiết kế chắc chắn cũng là điểm cần lưu ý khi chọn tai nghe tập luyện.
7 món đồ góp phần quyết định trận pickleball thành công
Bên cạnh vợt và trang phục thoải mái, đôi giày chống trơn trượt và các phụ kiện cá nhân khác đi kèm là những yếu tố giúp trận pickleball được trọn vẹn hơn.
Dấu hiệu lạ về đêm cảnh báo cơ thể có vấn đề
Nếu thường xuyên gặp những vấn đề này vào ban đêm, bạn nên đi khám vì chúng có thể cảnh báo cơ thể bạn đang gặp "trục trặc".
Hồi sinh giấc ngủ trưa để chống chọi nắng nóng 45 độ C
Người dân ở Australia đang tìm cách khôi phục văn hóa ngủ hoặc chợp mắt buổi trưa để tăng khả năng thích nghi với thời tiết, có khi lên đến 45 độ C, ở đây.
Báo động đợt nắng nóng 'không hồi kết' bao phủ toàn bộ Đông Nam Á
Các chuyên gia cảnh báo tình hình nắng nóng gay gắt sẽ quay trở lại và kéo dài ở Đông Nam Á - khu vực dễ bị ảnh hưởng bởi biến đổi khí hậu nhất, theo CNN.
Chúng ta đã hiểu sai về máy lạnh
Dù nhiều phụ huynh cho rằng máy lạnh khiến con dễ bệnh hơn, các bác sĩ vẫn ủng hộ việc tạo không gian ngủ mát mẻ cho trẻ với thiết bị này, kể cả khi trẻ không khỏe.
Chuyển nhà, sắm vòng mát chống chọi với nắng nóng ở TP.HCM
Từ sinh viên, nhân viên văn phòng cho đến gia đình có con nhỏ đều tìm mọi cách để đối phó với nắng nóng kéo dài suốt nhiều tháng ở TP.HCM.
Sóng nhiệt 'lịch sử' tấn công Đông Nam Á
Nhiều nước trong khu vực Đông Nam Á đang trải qua đợt nắng nóng “dữ dội nhất” khi nhiệt độ trên khắp khu vực tăng cao, vượt qua mức nhiệt độ trung bình vào mùa này.
6 sản phẩm bảo vệ da dưới nắng nóng TP.HCM
Dưới ánh mặt trời, làn da dễ bị tổn thương bởi tác hại từ tia UV. Bên cạnh dùng các phụ kiện che chắn, nên sử dụng thêm các sản phẩm bảo vệ da.
Việc bổ sung đủ chất dinh dưỡng, chất lỏng có thể giúp người bị sốt nhanh khỏi bệnh và sớm lấy lại sức.
Kẻ thù giấu mặt đáng sợ của vòng hai
Nhiều người cho rằng ăn nhiều mỡ động vật và thịt đỏ là nguyên nhân gây béo bụng. Ngoài chất béo, carbohydrate cũng là một trong những thứ khiến vòng hai ngày càng quá khổ.
Quên cơ bụng 6 múi đi, đây mới là thứ đang làm điên đảo giới fitness
Những món đồ có giá chưa tới 10 USD (247.000 đồng) đang trở thành dụng cụ thời thượng khuấy đảo trong cộng đồng các vận động viên chuyên nghiệp cũng như giới fitness.
Lấy một ví dụ rất đơn giản từ thể thao. Cao là một lợi thế bất công đơn giản và quan trọng trong bóng rổ.
Dù tiếp xúc với người lạ hay giao tiếp hàng ngày, người mắc chứng sợ xã hội đều chú trọng quá mức đến ý kiến của người khác và sợ bản thân bị đánh giá tiêu cực.
Bỏ túi 3 từ khóa giúp làm mới bản thân toàn diện
Khởi động chặng đường mới với một tôi hoàn toàn mới, bạn có thể “reset” chính mình qua ba khía cạnh thân - tâm - trí.
Rắn độc ở Australia cắn người trên bãi biển
Một phụ nữ 45 tuổi đã được đưa đến bệnh viện sau khi bị rắn độc cắn trên một bãi biển du lịch nổi tiếng tại Australia.
Đau tinh hoàn có thể bắt nguồn từ 8 nguyên nhân này. Nam giới nên biết để gặp bác sĩ nam khoa càng sớm càng tốt.
Những nụ cười tôi luyện từ lửa đỏ
Khi được hỏi tại sao lại chọn công việc dành cho nam giới đầy hiểm nguy và áp lực? Những nữ cảnh sát PCCC&CNCH chỉ mỉm cười.