Tôi sử dụng kem chống nắng mỗi ngày một lần vào buổi sáng. Tuy nhiên, da tôi vẫn bị sạm và xuất hiện đốm nâu. Xin hỏi bác sĩ nguyên nhân từ đâu?

Bệnh viện Da liễu Trung ương, Hà Nội

Bạn sử dụng kem chống nắng mỗi ngày nhưng thoa sai cách làn da vẫn bị nám, sạm, lão hóa như thường.

Dưới đây là một số lỗi sai thường gặp:

Bôi kem chống nắng quá ít

Về nguyên tắc, kem chống nắng phải dùng "đủ thời gian ban ngày", tức từ khi có ánh sáng ban ngày đến lúc trời tối. Bởi ban ngày, ngay cả chưa có nắng vẫn có tia UVA, làn da vẫn bị ảnh hưởng.

Bên cạnh đó, mỗi ngày, bạn nên bôi kem chống nắng ít nhất 3-4 lần. Thực tế, số lần thoa nhiều hay ít có thể linh hoạt theo tình huống, tuy nhiên đảm bảo trên mặt luôn có một lớp kem chống nắng. Nếu giữ được lớp kem chống nắng lâu, bạn có thể giảm tần suất bôi. Trường hợp ra mồ hôi nhiều, sau mỗi hai giờ, bạn nên thoa kem lại. Hãy làm sạch mặt (tẩy trang, rửa) trước khi bôi lại kem.

Chọn chỉ số chống nắng chưa phù hợp

Chỉ số chống nắng càng cao thì thời gian da được bảo vệ càng lâu. Khi ra ngoài trời, tiếp xúc ánh nắng cường độ cao, bạn nên chọn chỉ số SPF cao. Ví dụ, khi đi biển mùa hè, bạn nên dùng kem chống nắng chỉ số SPF 50+, làm việc trong môi trường không bị nắng chiếu trực tiếp cần SPF thấp hơn.

Bôi kem chống nắng kết hợp sản phẩm khác không đúng quy trình

Bôi kem chống nắng kết hợp các sản phẩm khác như dưỡng da, dưỡng ẩm, kem nền không đúng quy trình sẽ giảm tác dụng.

Tác dụng của 2 loại kem chống nắng:

• Chống nắng cơ chế vật lý, giống như một lớp vật liệu che phủ da.
• Chống nắng cơ chế hóa học, tức tạo ra tương tác hóa học để thay đổi sự hấp thu, chuyển hóa các tia bức xạ đến da.

Bôi kem chống nắng ngay sau khi dùng các sản phẩm chăm sóc da khác sẽ làm loãng kem hoặc thay đổi tính chất vật lý, hóa học, do đó giảm tác dụng.

Bạn nên bôi trực tiếp kem chống nắng lên da mặt. Nếu trước đó bôi dưỡng ẩm, phải để kem dưỡng ẩm có thời gian hấp thu vào trong da mới bôi kem chống nắng lên. Thông thường, thời gian bôi các sản phẩm dưỡng da cách nhau ít nhất 15-20 phút.

Bạn nên lựa chọn loại kem phù hợp vùng da, loại da (da nhờn, da khô, da nhạy cảm...). Bôi trước khi ra nắng ít nhất 20 phút. Mọi vùng da đều cần được bảo vệ, nhất là vùng tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Da mặt thường được ưu tiên chăm sóc nhất. Nếu có điều kiện, hãy bôi kem chống nắng cho cả vùng tay chân, thân mình.