Nhiều phụ nữ trẻ điên cuồng học theo phương pháp giảm cân của Kim Kardashian.

Marilyn Monroe uống sữa tươi với trứng sống vào mỗi sáng. Beyonce chỉ dùng nước chanh, syrup lá phong và ớt cayenne suốt 2 tuần trước khi quay MV. Victoria Beckham một thực đơn trong suốt 25 năm.

Đây là những thực đơn ăn kiêng khắc nghiệt của nhiều ngôi sao Hollywood. Chúng thường xuyên là chủ đề bàn tán trên nhiều diễn đàn làm đẹp. Dù chưa có nghiên cứu nào chứng minh tính hiệu quả hay đảm bảo về mặt khoa học, không ít phụ nữ vẫn tìm cách học theo xu hướng dinh dưỡng này.

Thực tế, từ khóa “thói quen ăn uống kỳ lạ của người nổi tiếng” luôn có sức hút mãnh liệt với công chúng, đặc biệt là nữ giới. Nắm được thị hiếu này, các phương tiện truyền thông nhiệt tình lăng xê chế độ ăn của ca sĩ, diễn viên đình đám, bất chấp mức độ cực đoan và phi thực tế, Independent đưa tin.

Học theo người nổi tiếng

Thời gian gần đây, trên Youtube nở rộ ngành công nghiệp “ăn thử” chế độ khắc nghiệt của ngôi sao. Các video với tựa đề giật gân như “Ăn 500 calo mỗi ngày để đẹp như sao Hollywood”, “Cố học theo phương pháp gầy nguy hiểm của Kim Kardashian” thường thu về hàng trăm nghìn lượt xem.

Jessica Viana, người dẫn đầu trào lưu này, đã làm theo nhiều công thức chế biến hoặc các bài tập thể lực đình đám.

Trong đoạn clip bắt chước phong cách ăn uống của Jennifer Aniston, diễn viên nổi tiếng với series Friends, Viana thừa nhận đây là một sai lầm.

Nhiều người chật vật khi cố ăn theo chế độ của Jennifer Aniston. Ảnh: Daily Mail.

“Bộ phim nổi tiếng vào những năm 90, khi tôi còn là thiếu nữ. Tôi đã luôn ngưỡng mộ ngoại hình gầy gò như các diễn viên chính. Phải đến tận lúc thử áp dụng chế độ dinh dưỡng mà họ theo đuổi, tôi mới nhận ra nó thật kinh khủng. Dường như người nổi tiếng có xu hướng bỏ đói bản thân nhằm đổi lấy ngoại hình hoàn hảo”, cô cho biết.

Tương tự, Youtuber Keltie O'Connor bày tỏ thái độ cảm thán, xen lẫn bàng hoàng khi nhận xét về lối ăn uống phản khoa học của các ngôi sao. Cô khuyến cáo fan hâm mộ không nên bắt chước, trừ khi họ đang phải quay phim.

“Thành thật mà nói, bạn sẽ thực sự gầy đi. Tuy nhiên, chắc chắn bạn sẽ thấy khổ sở, hoặc căm ghét cuộc sống này nếu cố theo đuổi trong thời gian dài. Sự so sánh giữa các thực đơn là không thể, bởi chúng kinh khủng và khó khăn như nhau”, người này khẳng định.

Trong quá trình thực hiện series ăn theo phong cách ngôi sao, Viana nhận ra giới trẻ vẫn bị thu hút bởi tiêu chuẩn hình thể của giai đoạn 1990-2000. Theo cô, chuẩn mực này không có dấu hiệu mai một, và sẽ luôn là nguyên nhân gây khổ sở cho các thiếu nữ.

Ngoài ra, văn hóa ăn kiêng đã truyền bá một kiểu ý tưởng sai trái. Cụ thể, nó khiến công chúng tin mình sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình gầy gò hoặc bốc lửa như các minh tinh nếu theo đuổi lối sống của họ. Trong khi đó, điều cần thiết hơn cả là kiến thức khoa học về dinh dưỡng cũng như hiểu biết về rủi ro mà giảm cân có thể mang lại.

Chuyên gia lo ngại nữ giới vị thành niên sẽ ảo tưởng về sự gầy gò. Ảnh: Pexels.

Ảo tưởng hình thể

Là một chuyên gia dinh dưỡng lâu năm, Ruth Tongue cho rằng loạt video của Viana sẽ mang lại cái nhìn thực tế cho nhiều người dùng Internet trẻ tuổi. Tuy nhiên, Tongue vẫn lo lắng về nỗi ám ảnh hình thể thường trực trong cộng đồng.

“Có thể những người khao khát giảm cân sẽ không bắt chước hoàn toàn theo phong cách của Kim Kardashian hay Marilyn Monroe. Thay vào đó, họ xem chúng là nền tảng và tự thiết kế một hướng đi riêng. Lúc này, sự nguy hiểm lại tăng lên gấp bội. Ngoài ra, tâm lý khổ sở với cân nặng sẽ xóa nhòa mọi cảnh báo, khiến họ sa lầy vào quá trình làm gầy phản khoa học”, nữ chuyên gia bày tỏ lo ngại.

Đồng tình với quan điểm trên, huấn luyện viên thể hình Anne Larchy cho rằng thông tin sai lệch về hình thể được lan truyền rộng rãi nhờ mạng xã hội. Dù Internet vẫn tồn tại nhiều tài liệu khoa học, bổ ích, giới trẻ vẫn chỉ tập trung vào những giật gân, hấp dẫn.

Quan điểm "phải gầy mới đẹp" vẫn khó thay đổi trong quan điểm công chúng. Ảnh: New York Times.

“Với nữ giới trưởng thành, bạn cần 1.200-1.500 calo mỗi ngày để giảm cân. Làm sao để họ sống sót chỉ với 500-800 calo? Đây không phải ăn uống, đây là sự hành hạ chính mình”, cô nói.

Rõ ràng, hình ảnh cơ thể, cân nặng và tư duy "giảm cân ma thuật" vẫn đang định hình bối cảnh truyền thông ngày nay.

Vài tháng trước, Kim Kardashian đã bị chỉ trích vì quá trình giảm cân nhằm mặc vừa chiếc váy dự Met Gala. Gần đây, MV của Taylor Swift cũng phải cắt một phân đoạn chứa từ “fat” (mập mạp). Thoạt nhìn, những sự kiện kể trên đang cho thấy cái nhìn mới của xã hội về hình thể, song thực tế lại không phải như vậy.

Dù gay gắt với Kim, nhiều bài báo vẫn tập trung vào thực đơn, phân tích cô đã giảm bao nhiêu kg. Trong khi đó, Taylor Swift bị cáo buộc mắc chứng sợ béo, bất kể cô từng chật vật với chứng biếng ăn hồi 2020. Về cơ bản, cả hai đều bị lên án vì tư duy hình thể độc hại.Tuy nhiên, cách dư luận phản ứng với sự gầy gò, thanh mảnh vẫn còn nhiều cực đoan.

Quan điểm thẩm mỹ phi thực tế đã và sẽ không ngừng lớn mạnh trong bối cảnh hiện nay. Được cho là điều nguy hiểm, điên rồ, song công chúng vẫn bị mê hoặc bởi những chế độ ăn uống khắc nghiệt.

“Giới trẻ vẫn bị ám ảnh mỗi ngày bởi quần jeans cạp trễ hay miniskirt khoe đùi thon. Thậm chí, hàng loạt minh tinh có thân hình tròn trịa cố tìm lại cơ thể quyến rũ và khuyến khích người hâm mộ làm theo. Theo tôi, cần thêm nhiều thời gian và nỗ lực mới thực sự thay đổi tư duy về vẻ đẹp của xã hội hiện nay”, Eloise Hendy, cây viết của Independent, khẳng định.

Áp lực phải gầy của phụ nữ Phụ nữ châu Á thường bị định kiến ​​là mỏng manh, yếu đuối và gầy gò. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể hoặc muốn đáp ứng những tiêu chuẩn đó. 20:06 30/8/2022