Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Zing News nếu mạng chậm. Đóng

Hiểu để mở lòng

Cuộc sống ngày càng áp lực vì dịch bệnh, giá cả theo thang, vòng xoáy công việc… khiến nhiều bạn trẻ, đặc biệt ở thành phố lớn, cảm thấy kiệt sức, lo âu kéo dài, thậm chí có suy nghĩ muốn đập phá đồ đạc và bạo lực với người xung quanh. Khi nhận bản thân gặp vấn đề tâm lý, nhiều người quyết định tiếp nhận tham vấn, trị liệu để mọi việc không đi quá xa. Họ cũng áp dụng một số phương pháp “không chính thống” như tìm tới chánh niệm, thiền, yoga… để giải tỏa. Zing Lifestyle giới thiệu những câu chuyện của các bạn trẻ khi đối diện với trầm cảm và những vấn đề tâm lý khác.

Tin tức mới nhất Hiểu để mở lòng

Tram cam khac buon vu vo hinh anh

Trầm cảm khác buồn vu vơ

0

Theo thạc sĩ Huỳnh Luân, nỗi buồn thông thường sẽ tiêu tan sau một thời gian nhất định. Trong khi đó, trầm cảm dai dẳng và kéo dài nhiều tháng năm, gây ảnh hưởng tới cuộc sống.

Xem thêm